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진달래과 산 앵두나무 속에 속하는 블루베리는 북아메리카가 원산지이며 우리나라에서는 2000년대 초부터 재배하기 시작했으며 6월 말경 출하하기 시작하는 대표적인 여름 과일입니다. 다양한 폴리페놀계 성분이 들어있어 항산화 작용이 뛰어난 블루베리는 타임스지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 유명한 블루베리의 여러 가지 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 시력저하 예방 블루베리에는 포도의 약 30배인 안토시아닌이 함유되어 권장량을 꾸준히 섭취하면 시력을 향상시키고 눈 망막 중심부에 질환이 생기는 황반 변성을 예방하며 비타민A , 아미노산이 풍부해 눈의 피로도를 낮춰주며 백내장 예방에도 효과적입니다. 노화 예방 안토시아닌, 폴리페놀, 베타카로틴 등 강력한 항산화 물질들이 들어있습니다. 에너지 과정에서 생긴 활성산소는 각..

7월 8일 오전 4시 43분쯤 울산시 북구 진장동에 위치한 한 물류센터에서 큰불이 났으며 이 불은 4시간 30분 만에 진화됐습니다. 이 불로 인해 물류센터 건물 4개동 중 3개동이 전소되고 나머지 1개동도 절반이나 타는등 큰 피해가 발생했으며 센터 인근 건물도 일부 피해를 입은것으로 알려졌으나 인명피해는 발생하지 않은것으로 전해졌습니다. 화재가 발생한 물류센터에는 조립식 철골구조물로 생필품, 식음료, 사무용품을 다루고 있고부탄가스와 세제류등이 다수 발견돼 하마터면 2차 사고까지 이어질 뻔 했습니다. 다행히 물류센터 직원 20여명이 출근하기 전 새벽 시간대 발생한 화재여서 인명피해는 없다고 합니다. 현재 경찰은 화재 현장 근처로 일반 차량이 진입하지 못하도록 주변 도로를 통제 중이며 소방당국은 정확한 화재..

카리브해 섬나라 아이티에서 대통령 피살 소식이 전해져 국제사회가 충격에 휩싸였습니다. 아이티의 조브넬 모이즈 대통령이 현지시간 7일 사저에서 괴한들의 총에 살해됐습니다. 이날 새벽 1시쯤 수도 포르토프랭스 모이즈 대통령 사저에 괴한들이 침입해 대통령을 총으로 암살했으며 영부인 마르틴 모이즈 여사도 총에 맞아 미국 마이애미로 후송돼 치료받을 예정입니다. 조제프 총리는 긴급 각료회의를 거쳐 아이티 전역에 계엄령을 선언하고 군과 경찰에 의한 통제를 강화하며 2주간 비상사태도 선포했으며 국제공항도 폐쇄돼 아이티를 오가는 항공편도 모두 취소됐습니다. 2017년 2월 취임한 모이즈 대통령은 바나나 수출업 등에 종사한 사업가 출신으로 바나나맨으로 불렸습니다. 임기 등을 두고 야권과 끊임없이 갈등했으며 야권의 반발 속..

마블 스튜디오의 2021년 첫 액션 블록버스터 ' 블랙 위도우'가 7월 7일 오후 5시 전 세계 동시에 개봉됐습니다. 마블의 영원한 히어로 블랙 위도우 ' 나타샤 로마노프'( 스칼렛 요한슨) 가 자신의 과거와 연결된 레드룸의 숨겨진 음모를 막기 위해 진실을 마주하고 모든 것을 바꿀 선택을 하게 되는 내용으로 개봉 전부터 90%의 예매율을 나타내며 폴 발적인 관심을 받아오며 드디어 베일을 벗었습니다. IMAX 포맷으로도 상영되는 블랙 위도우는 공중과 지상을 넘다드는 스케일과 설원에서 펼쳐지는 압도적 액션 시퀀스를 완벽하게 즐길 수 있습니다. 4DX& 4D 포맷은 영화의 장면에 맞춰 움직이는 모션 시트와 더불어 특수 환경 장비로 극의 몰입을 더해주며 이번 작품에서 등장하는 부다페스트 시내 한복판에서 펼쳐지는..

전국적으로 장마 영향권에 들어선 가운데 전남 광양에서 폭우로 산사태가 발생했습니다 6일 오전 6시 4분쯤 전남 광양시 진산면 비평리 한마을 야산의 흙이 무너져 내리면서 가옥과 창고 등 4 동이 흙더미에 매몰됐습니다. 매몰된 가옥은 일반 주택 1동과 빈집 1동, 저온창고와 일반창고 각 1동씩입니다. 소방당국은 주택 안에 있던 80대 여성 주민 1명이 실종된것으로 보고 구조 작업을 벌이고 있습니다. 이날 새벽 광양을 포함한 전남 16개 시군에는 호우경보, 나머지 6개 시군에는 호우주의보가 발효되는 등 전 남지 녁에는 호우특보 속에 전날 밤부터 시간당 70mm의 폭우가 쏟아지고 있으며 누적 강수량은 해남 현산 433.5mm, 진도 지산 358.5mm, 강진 마량 295.5mm, 광양 134mm, 광주 60.3..

축구 국가대표이자 영국 프리미어리그 토트넘 홋스퍼에서 활약 중인 세계적인 선수 손흥민을 기념하는 공식 메달이 출시됐습니다. 이 메달은 원형과 지폐형 두가지 형태로 출시되며 소재는 순도 99.9%의 금 또는 은입니다. 원형 메달 앞면은 득점 후 포효하는 손흥민 선수의 모습을, 뒷면에는 SON 문자와 등번호 7이 새겨진 유니폼 뒷모습을 담았으며 지폐형 메달의 앞면은 공격적인 드리블로 득점 후 환희에 찬 손흥민 선수 얼굴을, 뒷면에는 세리머니하는 전신 모습을 디자인했습니다. 메달 케이스는 축구공을 상징하는 육각형 모양과 축구장을 연상시키는 도안을 채택했으며 메달을 전시할 수 있는 쇼 케이스를 결합해 그라운드 위의 손흥민을 표현했습니다. 메달은 손흥민 선수의 등번호 7을 의미해 7천700개 한정 수량으로 제작됩..

지난 일요일에 방송된 복면가왕에 156대 가왕 '소리꾼' 은 그룹 빅마마의 박민혜입니다. 앞서 1라운드 듀엣 무대에서 서지원의 '내 눈물 모아', 2라운드에선 박화요비의 '그런 일은' ,3라운드에선 에일리의 'Heaven'을 열창하며 폭발적인 가창력에 많은 호평을 받으며 가왕까지 등극했습니다. 이날 가왕 방어전 무대에서 브라운 아이드 소울의 'My story'를 불러 청아한 보이스와 깊은 호소력으로 연예인 판정단의 감탄을 자아냈습니다. 아쉽게도 한 표 차로 가왕 방어전에 패하며 정체를 공개한 박민혜는 " 막상 무대에 오르니 옛날 생각이 나고 좋은 말씀도 많이 해주셔서 그 힘으로 여기까지 온 것 같다고" 소감을 밝혔습니다. 최근 박민혜가 속한 빅마마는 새 싱글' 하루만 더'를 발표하며 9년 만에 컴백해 많..

여름철 입맛 없을 때 조물조물 무쳐먹으면 입맛 돋우는 오이지무침을 위해 미리 준비해두면 좋을 오이지. 오이지를 담글 때는 백다다기 오이를 사용하는데요 이는 껍질이 얇고 수분이 많으며 아삭한 식감이 좋고 저장성도 좋아 오이지, 오이피클, 오이소박이 용으로 많이 쓰입니다. ◎ 오이 고르는법 싱싱하고 좋은 오이는 ① 너무 두껍지 않고 ② 껍질에 돌기가 손으로 만지면 아플 정도로 침이 잘 박혀 있으며 만졌을 때 ③ 탄력이 있으면서 ④ 굵기가 일정하고 ⑤ 휘어지지 않은 오이가 맛이 좋고 신선한 오이랍니다. 신선한 오이만 준비하면 금방 만들 수 있는 전통 오이지 담그는 방법과 물 없이 오이지 담그는 법에 대해 알아보겠습니다. ◎ 전통 오이지 담그는 법 • 백다다기 오이 10개 • 물 1,000ml • ..